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Gli aminoacidi essenziali (EAA) sono composti fondamentali per il nostro organismo, in particolare per chi pratica sport. Questi aminoacidi non possono essere prodotti dal corpo e devono quindi essere assunti attraverso l’alimentazione o integratori. La loro importanza risiede nel fatto che svolgono ruoli cruciali nella sintesi proteica, nel recupero muscolare e nella performance atletica. Per…